Smaczne odżywki wegańskie? Pulsin, Vega, Sun Warrior – którą odżywkę wybrać?

Osoby uprawiające sport, napewno wiedzą, że odżywki białkowe to dość przydatna sprawa w kszałtowaniu ciała. Nie są oczywiście koniecznym elementem budowania formy sportowej, ale napewno potrafią bardzo ułatwić życie. Dlaczego? A dlatego, że czasem nie mamy czasu na przygotowanie posiłku, albo po prostu chcemy w szybki sposób uzupełnić białko po ciężkim treningu. Aktualnie testuję kilka odżywek i już mam faworytów! Smaczne odżywki wegańskie? Pulsin, Vega, Sun Warrior – którą odżywkę wybrać?

Listę bedę uzupełniać w miarę próbowania innych odżywek. Jedyny problem jest taki, że często nie można dostać próbek, a kupowanie całego opakowania jest dość ryzykowane, bo dobre odżywki do super tanich nie należą, a ze smakiem wiadomo jak jest – bardzo różnie.

Wegańskie odżywki niestety słyną z paskudnego smaku, i szczerze mówiąc nie miałam wielkich nadzieji, że znajdę coś smacznego. A jednak! Udało się!

Zaczynamy ranking!

 

VEGA SPORT PERFORMANCE PROTEIN

Jest to NAJLEPSZA odżywka jaką próbowałam, jest pyszna, słodka, idealnie się blenduje, mój faworyt!

Białko: 30gr na 42gr (porcja)

Kcal: 150kcal na 42gr (porcja)

Cena: 49GBP za 829gr

Smak: czekoladowa i berry to moje faworyty, waniliowa smaczna, mocha mocno kawowa, smaczna ale nie mój smak do końca

Właściwości: Super łatwo się blenduje, smaczna zarówno z wodą jak i z mlekiem, słodka więc raczej do smoothie albo sama jakos pyszny treat po treningu:)

Gdzie kupić: Amazon.co.uk, iHerb

 

VEGA CLEAN PROTEIN

Jest to druga najlepsza odżywka jaką próbowałam, jest smaczna, mniej słodka, dobrze się blenduje.

Białko: 25gr na 37gr (porcja)

Kcal: 138kcal na 37gr (porcja)

Cena: 27GBP za 552gr

Smak: czekoladowa i vanillia

Właściwości: Łatwo się blenduje, jednak przez to, że jest w składzie hemp protein, to ma trochę taką piaskową bardziej strukturę, świetna do wypieków, mniej słodka niż Vegan Sport Perfomance

Gdzie kupić: Amazon.co.uk

 

 

PULSIN SOJOWA

Jest to jedna z lepszych odżywek jakie próbowałam, nie ma smaku, więc idealnie nadaje się zarówno do szejków, ciastek, słodkich i słonych potraw. Napewno kupię większe opakowanie i zdecydowanie polecam!

Białko: 90gr na 100

Kcal: 389 kcal na 100gr

Cena: 6GBP za 250gr; 15GBP za 1kg

Smak: bezsmakowa wersja

Właściwości: Super łatwo się blenduje, smaczna zarówno z wodą jak i z mlekiem, nie czuć żadnego mocnego smaku, ot biały proszek wymieszany z wodą, idealnie, nie jest słodzona!

Gdzie kupić: Amazon.co.uk

 

imgp3318

 

 

PULSIN SUNFLOWER

Smaczna, ale bardziej mętna niż sojowa i ma zdecydowanie mniej białka! Wrócę do tej odżywki ze względu na smak, ale jak znajdę inną nie sojową odżywkę, która ma więcej białka to sobie tą daruję. Narazie jest dobra, polecam.

Białko: 45gr na 100gr

Kcal: 333 kcal na 100gr

Cena: 8GBP za 250gr

Smak: bezsmakowa wersja, ale jednak ledwo wyczuwalny, odrobinę słonecznikowy smak

Właściwości: Podobnie jak w odżywce sojowej, super łatwo się blenduje, dobra zarówno z wodą jak i z mlekiem, jednak jest odrobinę smaczniejsza z mlekiem, do tego ma minimalnie wyczuwalny smak słonecznika i wydaje się gęstsza niż sojowa.

Gdzie kupić: Amazon.co.uk

 

imgp3329

 

PULSIN PEA PROTEIN

Smakowo ujdzie, ale nie powala. Kupię ponownie ze względu na ilość białka. Polecam.

Białko: 82gr na 100gr

Kcal: 350 kcal na 100gr

Cena: 6GBP za 250gr

Smak: bezsmakowa wersja ale jednak delikatnie daje się wyczuć smak grochu, jest ok

Właściwości: dobrze się blenduje, polecam pić z mlekiem, ale z wodą też nie jest źle, w zupach idealna!

Gdzie kupić: Amazon.co.uk

 

imgp3323

 

 

HEMP PROTEIN – SEVENHILLS WHOLEFOODS

Nie dość, że ma najmniej białka to jeszcze nie da jej się pić z samą wodą. Napewno nie kupie ponownie. Nie polecam.

Białko: 48,3gr na 100gr

Kcal: 347 kcal na 100gr

Cena: 17GBP za 1kg

Smak: w smaku jest okropna, smakuje jak piach

Właściwości: generalnie ujdzie w szejkach albo jako dodatek do ciasteczek owsianych, ale nie nadaje się do picia z wodą, kiepsko się miksuje i zostawia osad.

Gdzie kupić: Nie kupować:) Amazon.co.uk

 

imgp3332

 

SUN WARRIOR BLEND

Miałam wielkie oczekiwania! Byłam mega podekscytowana tą odżywką! Reklamowana jako jedna z najlepszych i najsmaczniejszych odżywek dla wegan. No i…. albo trafiła mi się zepsuta albo ja nie wiem jaki syf ludzi piją. Korci mnie, żeby kupić kolejne opakowanie i sprawdzić czy trafiła mi sie trefna partia czy one naprawdę tak śmierdzą! Reklamowałam w Amazonie, i nawet nie prosili, żeby odesłać, więc niestety trafi do kosza. Bleh!

Białko: 78gr na 100gr

Kcal: 335 kcal

Cena: 29GBP za 1 kg

Smak: testowałam waniliową; w smaku dobra ale ten smród…. nie dało jej się pić

Właściwości: dobrze się blenduje, nie zostawia osadu, dobra z mlekiem jak i z wodą GDYBY NIE TEN SMRÓD!!

Gdzie kupić: Nie kupować! A tak serio można ją dostać tak jak pozostałe odżywki na Amazon.co.uk

imgp3335

 

Na mojej liście do przetestowania jest jeszcze Vegan Blend. Mam do niej mieszane uczucia, bo podobno nie jest jakoś mega smaczna, także też będę polować na mniejsze opakowanie, bo nie chciałabym zostać z kilogramem niesmacznej odżywki.

A wy stosujecie odżywki? jeśli tak to jakie? co w ogóle myślicie o odżywkach?

 

  • Nie wiedziałam, że są wegańskie odpowiedniki takich odżywek 🙂 Ja osobiście do tej pory nie stosowałam, bo też nie miałam takiej potrzeby. Kiedyś dużo więcej ćwiczyłam, ale nie było to takie modne jak teraz. Dziś zaś ruszam się mniej 🙂 Wybór smakowy mają naprawdę pokaźny!

    • są są, jak najbardziej! i bardzo dobrze, że są:) ja też nigdy nie używałam, ale teraz pomagają mi szczególnie jak wracam późno z siłowni i zanim przygotuję kolacje to takie białko jak znazł:)

      • Myślę, że to świetna propozycja dla osób ćwiczących na takiej diecie 🙂

        • na takiej diecie w sensie wegańskiej? na diecie tradycyjnej osoby uprawiające sport też uzupełniają białko odżywkami, bo tutaj nie chodzi o suplementacje białka jako tako, tylko o ułatwienie sobie życia;)

          • To wiem, chodzi mi tylko o to, że produkt jest spersonalizowany pod wegan 🙂 I to jest fajne, bo to daje wybór dla osób, które odżywiają się w ten sposób 🙂

          • a tak to jest super, na szczęście jest teraz „moda na weganizm” więc opcji coraz więcej! yay!

  • Ja jak usłyszałam z czego te odżywki są produkowane- stwierdziłam że nigdy więcej :).
    A jaki sport wyczynowo uprawiasz?

    • napewno zależy jakie odżywki:) wyczynowo to za duże słowo, ale ogólnie ćwiczę siłowo.

      • podobno wszystkie, ale ja nie wnika 😉
        hehe, jaka skromna! siłowo to raczej hardcorowo imo 🙂